تاكو روبيان حار مع صلصة توماتيلو
التاكو الروبيان حار مع صلصة الطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والسكر ، سيرانو شيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 60%. حاول سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة البطيخ الحارة, تاكو روبيان حار مع صلصة الأفوكادو وصلصة الكريمة الحامضة والكزبرة، و سندويشات التاكو مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الروبيان ، اخلطي أول 5 مكونات في وعاء. برد 30 دقيقة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الروبيان; سوت 4 دقائق أو حتى القيام به.
لتحضير الصلصة ، ضع الطماطم والمكونات الـ 9 التالية (من خلال سيرانو) في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة. تقسيم الروبيان بالتساوي بين الرقاق. أعلى كل مع حوالي 1/4 كوب الصلصا.