تاكو السمك
وصفة تاكو السمك جاهز في حوالي 38 دقيقة وهو بالتأكيد رائع بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 4.16 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وشرائح البلطي وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول تاكو السمك, الأسماك تاكو السلطانيات، و سلطة السمك تاكو أقل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي الثوم والكزبرة وقشر الليمون والكمون والملح والفلفل في وعاء صغير لمحضر الطعام واخلطيهم حتى يمتزجوا لمدة 20 ثانية تقريبا. مع تشغيل المعالج ، أضف التكيلا.
ضع شرائح البلطي في كيس قابل للإغلاق سعة 1 جالون ، وأضف خليط الثوم وتحرك لتغليف كل شريحة. توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
قم بتسخين صينية كهربائية غير لاصقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
فرشاة صينية مع زيت الزيتون. طهي شرائح حتى ينضج فقط من خلال ومبهمة حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
تقطع إلى شرائح وتقدم في التورتيلا الدافئة مع الكريما والملفوف الأحمر المبشور وأوتاد الليمون.
الجمع بين 9 أوقية الطحين والملح في وعاء من الطعام المعالج والنبض 2-3 مرات.
يضاف الشحم إلى خليط الدقيق في 4 إلى 5 قطع ويخفق 10 إلى 15 مرة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. مع تشغيل المعالج ، أضف الماء في تيار مستمر حتى تبدأ كرة العجين في التكون ، حوالي 30 ثانية.
يرش 1/4 كوب من الدقيق المتبقي على سطح نظيف.
أخرجي العجينة من وعاء المعالج واعجنيها حتى تمتزج جيدا وأقل لزوجة. التفاف الكرة العجين في غلاف بلاستيكي والسماح لها الراحة في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة.
تقسم العجينة بالتساوي إلى 8 قطع وتشكلها إلى كرات مستديرة.
لفة كل الكرة في جولات 7 بوصة مع شوبك على سطح مطحون بخفة. احتفظ بجميع كرات العجين مغطاة بمنشفة شاي.
قم بتسخين صينية كهربائية غير لاصقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضعي التورتيلا ، من 2 إلى 3 في المرة الواحدة ، على صينية الخبز واطهيها حتى تصبح ذهبية فاتحة ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. يمكن أن تعقد لمدة تصل إلى 2 ساعة ، في درجة حرارة الغرفة ، ملفوفة في منشفة الشاي رطبة بالكاد. كرر مع الرقاق المتبقية. الميكروويف لمدة 1 دقيقة في منشفة الشاي رطبة لإعادة تسخين.
ضعي الكريمة الثقيلة في وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف سعة 16 أونصة. الميكروويف على ارتفاع حتى كريم هو أقل بقليل من 100 درجة فهرنهايت ، حوالي 30 إلى 40 ثانية.
أضف اللبن الرائب وأغلق البرطمان واحفظه في مكان دافئ لمدة 24 ساعة. سوف يكون كريم سميكة إلى اتساق اللبن رقيقة.
أضف تشيلي الشيبوتل والملح وقم بمعالجته بخلاط الغمر ، في البرطمان ، حتى يصبح ناعما ، حوالي 20 ثانية. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.