تارتيني الهليون المشوي مع الريكوتا الطازجة والبيستو والبصل الأخضر

تارتين الهليون المشوي مع الريكوتا الطازجة, البيستو والبصل الأخضر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 263 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من بانيني هابي لديها 70621 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل والبصل الأخضر ، سياباتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. حاول تارتين الفول الطازج والريكوتا مع الخضار الربيعية, فريتاتا الربيع مع موريلس, الهليون المشوي والبصل الأخضر المشوي، و جنوكتشي ريكوتا محلي الصنع مع بيستو الهليون لوصفات مماثلة.