صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

تارت الفراولة والبرتقال بقلمي

تارت الفراولة والبرتقال بقلمي
إذا Serving 1.19 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الفراولة البرتقال بقلمي تارت مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 517 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال البرتقال والملح واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة بقلمي ، وكيفية جعل نباتي الفراولة بقلمي, تورتة الفراولة والبرتقال، و البرتقال المزجج الفراولة تارت.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع أول 6 مكونات (بترتيب قائمة المكونات) في محضر الطعام. قم بمعالجة 20 ثانية أو حتى يشبه الخليط الرمل الخشن.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
خفقت معا البيض واللبن; إضافة إلى خليط الدقيق, اثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة وأشكال العجين. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واعجن 3 إلى 4 مرات. اضغط على العجين على الجانبين السفلي والأعلى من مقلاة تورتة 9 بوصة مدهونة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل لاذعشكل لاذع
خفقتخفقت
5
تخبز في 425 لمدة 20 إلى 22 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وثابتة للمس.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
الميكروويف 1 ملعقة كبيرة. مربى البرتقال في 10 ثوان عالية ؛ فرشاة على القشرة. بارد 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مربى البرتقالمربى البرتقال
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
7
يقلب الفراولة معا و 1/2 كوب مربى البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
مربى البرتقالمربى البرتقال
8
فاز كريم الثقيلة مع 2 ملعقة كبيرة. السكر بسرعة متوسطة مع خلاط كهربائي حتى تشكل قمم لينة. ملعقة على قشرة دقيق الذرة; أعلى مع خليط الفراولة.
المكونات سوف تحتاج
كريم ثقيلكريم ثقيل
الفراولةالفراولة
دقيق الذرةدقيق الذرة
القشرةالقشرة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
9
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.