صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي)

تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي)
الشوكولاته تاريخ الكرمل الجوز تارت (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، نباتي) قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 9428 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق اللوز ، وبذور الفانيليا الفول جراب كشط ، والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر), تورتة معكرون بجوز الهند بالشوكولاتة الداكنة المزدوجة (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب)، و لا خبز زبدة الفول السوداني وجيلي تارت (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من السكر المكرر + نباتي).

تعليمات

1
دهن مقلاة تورتة مقاس 9 بوصات بقاع قابل للإزالة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
2
ضع دقيق اللوز والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف شراب القيقب وزيت جوز الهند المذاب ويمزج مع شوكة حتى يشبه الوجبة الخشنة ، حوالي دقيقتين. اضغط بقوة وبشكل متساو في أسفل وجوانب عموم لاذع بأصابعك. وخز مع أسنان شوكة.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفينالكرز الحلو الداكن الطازج، منزوع النوى ومقطع إلى نصفين
4
دع العجين يتماسك ويبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل الخبز. سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اخبزيها لمدة 15-18 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون ولكن ليس داكنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
ترفع من الفرن وتوضع جانبا لتبرد أثناء التحضير filling.In يقوم محضر الطعام بخلط التمر المنقوع مع سائل النقع وزيت جوز الهند المذاب والملح وبذور الفانيليا المقشورة حتى تصبح سميكة مع قوام كريمي مخفوق. كوب من الجوز المحمص المفروم ويوزع الخليط في قشرة التورتة المبردة في طبقة متساوية. توضع في الثلاجة أثناء صنع الكاكاو ganache.In الطعام المعالج ، مزيج معا شراب القيقب وذاب زيت جوز الهند حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة1 حبة فانيليا كاملة، مقسمة
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
التواريخالتواريخ
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
إضافة في مسحوق الكاكاو وعملية حتى كشط سلس أسفل الجانبين حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
8
يسكب فوق قاعدة الجوز ويوزع بالتساوي على السطح.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
التواريخالتواريخ
9
يرش ملح الختم الإضافي والجوز المحمص المفروم المتبقي. أعد المقلاة إلى الثلاجة لتثبت وتتماسك لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح