تاراماسالاتا مع البطاطس
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? تاراماسالاتا مع البطاطا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت ، تاراما ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تاراماسالاتا مع الخبز والبطاطس, يوكون جولد بطاطس و خرشوف القدس لاتكس مع مايونيز تفاح الفجل و تاراماسالاتا، و تاراماسالاتا مع الخبز.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر صغيرة وتغطى بالماء وتغلى على نار عالية. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج تماما ، حوالي 8 دقائق.
صفي البطاطس واتركيها جانبا حتى تجف لبضع دقائق ، حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها.
باستخدام محضر الطعام أو الخلاط أو الهاون والمدقة ، اخلطي البطاطس والبطارخ والكراث وعصير الليمون مع رش الزيت تدريجيا حتى تمتزج جيدا.
انقل الخليط إلى طبق التقديم وشكله على شكل رغيف أو تل.
يرش الكزبرة على الوجه ويرتب الزيتون حول الحواف.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;