تابينادي الزيتون

الزيتون تابيناد قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بصل وزيتون غايتان وكونياك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي من السهل تابيناد الزيتون الأسود (مع نسخة الزيتون الأخضر أيضا!), التين والزيتون تابينادي، و التين والزيتون تابينادي.