تاباس الفطر والبيض المسحوق (تاباس دي سيتاس كون هويفو)

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? الفطر وسحق البيض المقبلات (المقبلات دي سيتاس يخدع هويفو) يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 454 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 120 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون وعصير من 1 الليمون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك القد والبطاطا المقبلات, طبق تاباس، و تاباس الخيار لوصفات مماثلة.