صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

بيلوجا العدس الخبز المحمص

بيلوجا العدس الخبز المحمص
بيلوجا العدس الخبز المحمص هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من عصير الليمون وغصن الزعتر وخل شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة العدس بيلوجا, بيلوجا العدس كروستيني وصفة، و بيلوجا العدس الكافيار على بليني.

تعليمات

1
يغلى أول 4 مكونات في قدر كبيرة. خففي الحرارة على نار هادئة وغطيها واطهيها من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يصفى العدس وينقله إلى وعاء. بارد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
خفقت معا 2 ملاعق كبيرة من الخل وعصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة من الملح موافق للشريعة اليهودية ، والفلفل في وعاء صغير. اخفقي الزيوت تدريجيا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يسكب فوق العدس المبرد ، ويضبط التوابل ، ويترك جانبا. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، والبرد حتى الحاجة ، وتصل إلى 1 يوم مقدما.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
العدسالعدس
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
5
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
يضاف البصل و 1 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر المتبقي ، ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، من 45 إلى 50 دقيقة أو حتى يصبح طريا ومكرملا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
7
نقل إلى وعاء ، وتحلل المقلاة مع 2 ملعقة طعام المتبقية الخل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
صب الخل الساخن في وعاء مع البصل; إضافة كريم دي كاسيس, ويقلب لدمج.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
كريم دي كاسيسكريم دي كاسيس
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
اتركي المزيج يبرد لمدة 10 دقائق ، ثم غطيه بغلاف بلاستيكي ، واتركيه يبرد حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
10
عودة العدس والبصل بالكراميل إلى درجة حرارة الغرفة 1 ساعة قبل التقديم. رتب البسكويت على طبق مع وعاء من البصل بالكراميل ووعاء من العدس.
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
للربطللربط
العدسالعدس
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
11
دع الضيوف ينشرون البسكويت مع 1/4 ملعقة صغيرة من كراش كريم لكل منهما ، وأعلى بملعقة من العدس والبصل بالكراميل.
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
للربطللربط
العدسالعدس
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي