بيض مسلوق مع عصيدة من دقيق الذرة وصلصة طازجة

قد يكون البيض المسلوق مع البولينتان والسالسا الطازجة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 598 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. إذا كان لديك لحم مقدد وقليل من صلصة تاباسكو والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض مسلوق مع البولينتان والسالسا الطازجة, بيض مسلوق على كعك عصيدة من دقيق الذرة المشوي، و بيض مسلوق وعصيدة من دقيق الذرة والخرشوف المتبل.