بيض مسلوق مع صلصة الطماطم مكتنزة

بيض مسلوق مع صلصة الطماطم مكتنزة قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 279 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم المعلبة والبيض والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التغذية في البيض والبيض المسلوق في صلصة الطماطم, بيض مسلوق في صلصة الطماطم، و بيض مسلوق في صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.