بيض مخفوق كريمي مع سمك السلمون المدخن

قد يكون البيض المخفوق الكريمي مع السلمون المدخن مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 535 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والفلفل متصدع, شوكولاتة, بسكويت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلمون مدخن كريمي-بيض مخفوق فوق فطائر بطاطس أسياجو, سمك السلمون المدخن البيض المخفوق، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.