بيض مخبوز مع الهليون والفطر

قد يكون البيض المخبوز مع الهليون والفطر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 351 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم والملح والفلفل والجبن البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفطر ، لحم الخنزير المقدد ، والهليون وتصدرت مع البيض, بيض مخفوق مع سلالم وهليون وفطر موريل، و بيض مخبوز مع الفطر والبارميزان لوصفات مماثلة.