بيض شيطاني المجتمع الراقي
قد يكون البيض الشيطاني في المجتمع الراقي هو المكان الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من لحم السلطعون المقطوع ، وقشر الليمون ، والجرجير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي الهليون المجتمع الراقي, بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا، و بيض بنديكت بيض شيطاني.
تعليمات
ضع البيض في طبقة واحدة في قدر من الفولاذ المقاوم للصدأ. (لا تستخدم نونستيك.)
أضف الماء إلى عمق 3 بوصات. جلب ليغلي المتداول; طبخ 1 دقيقة. تغطية ، وإزالة من الحرارة ، واسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
ضع البيض تحت الماء الجاري البارد حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. اضغط على البيض على المنضدة حتى تتشكل الشقوق ؛ قشر.
شريحة البيض في نصف بالطول ، وإزالة صفار بعناية. الهريس معا صفار, زبادي, والتالي 8 المكونات حتى تصبح ناعمة باستخدام شوكة. ملعقة خليط صفار البيض إلى نصفين البيض. قمة مع لحم السلطعون الطازج المطبوخ والجرجير.
يقدم على الفور ، أو تغطية والبرد 1 ساعة قبل التقديم.