بيض ديابلو
بيض ديابلو هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. إذا كان لديك خردل بوبون ديجون الرمادي والبيض المطبوخ جيدا والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول صني ديابلو ديابلو ديابلو برجر, هويفوس ديابلو {بيض الشيطان}، و إل ديابلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع البيض بالطول إلى نصفين.
أضف جميع المكونات المتبقية باستثناء بياض البيض والفلفل الحلو ؛ تخلط جيدا.
ملعقة أو خليط صفار البيض في مراكز بياض البيض.