بيض الأفوكادو بنديكت

قد يكون بيض الأفوكادو بنديكت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الحليب والزبدة والخردل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض الأفوكادو بنديكت, بيكون الأفوكادو البيض بنديكت، و بيض بنديكت مع الأفوكادو والفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.