بيستو كراب كريمي فوق ماهي ماهي

دسم السلطعون البيستو على ماهي ماهي هو خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 582 سعرة حرارية. ل $5.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الأوريجانو والحليب وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي بيستو مقشر ماهي ماهي مع طماطم متقرحة وصلصة زبدة الليمون, مشوي ماهي ماهي مع الفلفل الأحمر والكزبرة بيستو، و عشاء الليلة: ماهي ماهي مع الكزبرة بيستو.