بيزاديلاس كيد تاستيك
بيزاديلاس كيد تستيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 324 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على بيبروني الديك الرومي, تورتيلا الدقيق, صلصة مارينارا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيزاديلاس, بيزاديلاس، و بيزاديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
فرشاة زيت الكانولا على عموم هلام لفة ، وأعلى مع الرقاق.
يرش 3 ملاعق كبيرة من الجبن فوق كل تورتيلا ، ويقسم البيبروني بين التورتيلا. أعلى كل مع 3 ملاعق كبيرة من الجبن.
تخبز في 400 لمدة 5 دقائق.
إزالة من الفرن ، وأضعاف بعناية كل التورتيا في النصف.
اخبزي 10 دقائق إضافية أو حتى يصبح لونها بنيا ومقرمشا ، مع التقليب بعد 5 دقائق.