صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

بيري كورديال

5
4
3
2
1
بيري كورديال

بيري كورديال

بيري ودية قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 1684 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 17.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك التوت الأسود والسكر والفودكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كان 135 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول قهوة ودية, بلسانهم ودية، و سقوط التوابل ودية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب السكر في جرة 1 لتر. ملء المساحة المتبقية مع التوت ، ولكن لا حزمة أسفل. ملء جرة مع الفودكا بحيث يتم تغطية التوت تماما. ختم الجرة.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
2
دع الجرة تقف لمدة 2 أشهر ، تهز الجرة كل أسبوع. يجب أن يذوب السكر ، وسوف تصبح الفودكا ملونة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
3
صفي السائل من خلال منخل معدني ، ثم من خلال مرشح القهوة لإزالة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
تصب في زجاجات جميلة. اشرب كودية ، أو استخدمه لتذوق عصير الليمون أو الشاي المثلج.
المكونات سوف تحتاج
شاي مثلجشاي مثلج
عصير الليمونعصير الليمون
ملعقة صغيرة من الملح، لتزيين حافة الزجاجملعقة صغيرة من الملح، لتزيين حافة الزجاج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا