صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

بيري كورديال

5
4
3
2
1
بيري كورديال

بيري كورديال

بيري ودية قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 1684 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 17.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك التوت الأسود والسكر والفودكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كان 135 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول قهوة ودية, بلسانهم ودية، و سقوط التوابل ودية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب السكر في جرة 1 لتر. ملء المساحة المتبقية مع التوت ، ولكن لا حزمة أسفل. ملء جرة مع الفودكا بحيث يتم تغطية التوت تماما. ختم الجرة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
2
دع الجرة تقف لمدة 2 أشهر ، تهز الجرة كل أسبوع. يجب أن يذوب السكر ، وسوف تصبح الفودكا ملونة.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
3
صفي السائل من خلال منخل معدني ، ثم من خلال مرشح القهوة لإزالة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
تصب في زجاجات جميلة. اشرب كودية ، أو استخدمه لتذوق عصير الليمون أو الشاي المثلج.
المكونات سوف تحتاج
شاي مثلجشاي مثلج
عصير الليمونعصير الليمون
(برطمانات لكل منهما) جيلي الفراولة(برطمانات لكل منهما) جيلي الفراولة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا