صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

بيرل أويستر بار كراب كيك مع خرقة الذرة الحلوة

بيرل أويستر بار كراب كيك مع خرقة الذرة الحلوة
بيرل أويستر بار كعك السلطعون مع الذرة الحلوة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البيض والبازلاء والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي كعك السلطعون مع نكهة الذرة الحلوة, شوربة الذرة الحلوة من ريتزر مع كعك شيتاكي كراب، و كعك السلطعون والذرة.

تعليمات

1
لتحضير كعك السلطعون ، اخلطي أول 9 مكونات في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الطماطم ولحم السلطعون ، القذف بلطف إلى معطف. ضجة في 5 ملاعق كبيرة من فتات الخبز. تغطية والبرد 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
لحم السلطعونلحم السلطعون
طماطمطماطم
3
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
ملء كوب قياس 1/4 كوب مع خليط السلطعون لتشكيل 1 باتي.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
5
إزالة من كوب القياس ؛ كرر الإجراء مع خليط السلطعون المتبقي لتشكيل 8 فطائر. نعرات طفيفة الفطائر في 2 ملعقة طعام فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
6
تذوب 1 1/2 ملعقة صغيرة زبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
طهي 4 دقائق. التفاف مقبض عموم مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها على حرارة 450 دقيقة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتسخينها جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
9
لتحضير الخرقة ، يغلى 1/4 كوب ماء في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
إضافة الذرة والبازلاء; طبخ 2 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
البازلاءالبازلاء
11
يرفع عن النار; ضجة في 1 1/2 كوب الطماطم والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
12
يقدم اليخني مع كعك السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو2(يمكن أن يكون أو المقشود)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خردل ديجونخردل ديجون7(شتاء)فتات الخبز الجافة ، مقسمةفتات الخبز الجافة ، مقسمة11 رطل كوسة،الخردل الجافالخردل الجاف2لارجيسالبيضالبيض2(شتاء)الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم2(شتاء)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الثوم المعمر الطازج المفرومالثوم المعمر الطازج المفروم6516 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات الذرة الطازجة (حوالي 4 آذان)حبات الذرة الطازجة (حوالي 4 آذان)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مقطوع لحم السلطعون ، استنزفت وقطع قذيفة إزالتهامقطوع لحم السلطعون ، استنزفت وقطع قذيفة إزالتها596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء المجمدةالبازلاء الخضراء المجمدة1(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو)صلصة الفلفل الحار (مثل تاباسكو)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب طماطم برقوق مفرومة ناعما (حوالي1/2 كوب طماطم برقوق مفرومة ناعما (حوالي2(شتاء)طماطم برقوق مفرومة ناعماطماطم برقوق مفرومة ناعما0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، موسكاديت ، وريسلينغ. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. ترينتادو لا ستوريا شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
يعتبر شاردونيه 2014 ، ساحل سونوما ، نموذجيا للتنوع مع روائح التفاح والخوخ الأبيض والحمضيات. مع وقت أطول في الزجاج العبير دقيق من جوزة الطيب ، نخب طفيف والفانيليا تأتي للعب جنبا إلى جنب مع اقتراح الأناناس والليمون ماير الناضجة. يشعر الفم هش وضبط النفس مع المعادن واضحة ونقاء الفاكهة. غنية وأنيقة ومتوازنة بشكل جميل.