بيتول آل فورنو: البنجر المحمص مع الهليون

بيتول آل فورنو: البنجر المحمص مع الهليون يتطلب تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من سبيرز الهليون الجامبو ، ملح الكوشر ، بارميجيانو ريجيانو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي ريجاتوني آل فورنو (خبز ريجاتوني) مع الهليون المحمص وعلى, أرنب إيطالي مشوي (كونيجليو آل فورنو)، و باتيت آل فورنو (بطاطا إيطالية محمصة بالفرن).