بيتزا بدون فرن
البيتزا بدون فرن تستغرق حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. مزيج من باساتا ، حزمة الطماطم الكرز ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 287 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو السوبر. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بيتزا بدون فرن لا خميرة بيتزا, بيزان على الشواية: لا فرن ، لا مشكلة، و شطائر بيتزا فرن لذيذة.
تعليمات
يسخن الزيت في مقلاة ، ثم يضاف البصل والثوم ويطهى لمدة 5 دقائق. ضعي الطماطم والباساتا واتركيها على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق أو حتى تصبح الطماطم طرية.
يرفع عن النار ويقلب في الريحان ويتبل ثم يترك ليبرد.
ضع الدقيق في وعاء. اصنع بئر في المنتصف ، أضف زيت الزيتون ثم أضف 6-7 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ أو ما يكفي لعمل عجينة طرية. ضع العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ثم افردها لتناسب مقلاة 22 سم أو اصنع 2 مقلاة صغيرة.
سخني قطعة من زيت الزيتون في المقلاة ، ثم اضغطي على العجينة في المقلاة واطهيها على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تصبح القاعدة ذهبية.
وزعي قاعدة البيتزا مع صلصة الطماطم ، ووزعيها على الجبن واشويها حتى تذوب والقاعدة ذهبية عند الحواف.