بيتزا الدجاج المشوي والفاصوليا البيضاء
يتطلب تفحم الدجاج والبيتزا الفاصوليا البيضاء حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من قشور البيتزا المحمصة الجاهزة للأكل ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. حاول سلطة الفاصوليا البيضاء والدجاج المشوي, سلطة الفاصوليا البيضاء والدجاج المشوي، و بيتزا الدجاج الأبيض الفردية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ، وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
يمزج الدجاج وإكليل الجبل في وعاء كبير ويقلب جيدا.
انشر 1/3 كوب من خليط الفاصوليا بالتساوي على كل قشرة ، مع ترك حد 1/4 بوصة. أعلى كل قشرة مع 1/2 كوب الدجاج ، 1/3 كوب السبانخ ، و 1/4 كوب الجبن.
ضعي البيتزا مباشرة على رف الفرن واخبزيها على حرارة 450 لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح القشور ذهبية.