بيتزا ألفريدو سهلة الخضار
من السهل الخضار ألفريدو البيتزا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 29 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. مزيج من الحليب ، فيلادلفيا انتشار الجبن كريم ، والفطر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل تركيا السبانخ ألفريدو بيتزا: عشاء سهل بشكل لا يصدق, بيتزا خضار مشوية سهلة، و بيتزا خضروات سهلة خالية من الغلوتين (فيديو طبخ للأطفال).
تعليمات
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
اخلطي الجبن الكريمي والحليب والتوابل حتى تمتزج. وفي الوقت نفسه ، الحرارة 2 ملعقة صغيرة. زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والفلفل ؛ يطهى من 4 إلى 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
إضافة السبانخ. كوك 1 دقيقة. أو فقط حتى ذبل.
ضع قشرة البيتزا على صينية الخبز ؛ تنتشر مع خليط الجبن الكريمي. أعلى مع 1/2 كوب جبن, الخضار المطبوخة والجبن المتبقية.
فرشاة حافة القشرة مع النفط المتبقية.
خبز 12 إلى 14 دقيقة. أو حتى يذوب الجبن.