بيبيتاس حار
بيبيتاس حار يتطلب حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون ملعقة صغيرة ملح ، كمون مطحون ، بيبيتاس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيبيتاس محمص حار, بيبيتاس ملبس حار، و بيبيتاس حار مقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة. اقلب جميع المكونات معا في وعاء.
يوزع على صينية خبز ويخبز لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح لونه بني فاتح ، ويهز المقلاة مرة أو مرتين.