صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

بوميلو التايلاندية وسلطة الروبيان (ميانغ سوم س)

بوميلو التايلاندية وسلطة الروبيان (ميانغ سوم س)
وصفة بوميلو التايلاندية وسلطة الروبيان (ميانغ سوم س) جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد رائع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل Serving 7.11 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 59 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مربى الفلفل الحار التايلاندي والكراث وصلصة السمك وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة جيكامان وبوميلو مع صلصة تايلاندية حارة (نباتي), سلطة الروبيان والبوميلو، و سلطة بوميلو: اليام سوم س (???????) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء بهار صغير ، اخلطي مربى الفلفل الحار مع صلصة السمك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
كرتونة جبنة مكسيكيةكرتونة جبنة مكسيكية
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ضع الماء والملح في وعاء سعة 4 لتر ؛ يغلى المزيج. تقليل إلى ينضج الفرعية. يجب أن يكون الماء تبخير ، ولكن ليس محتدما.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
يضاف الجمبري إلى القدر ؛ يقلب حتى يصبح الجمبري معتما بالكاد ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
إزالة مع العنكبوت المعدني أو ملعقة فترة زمنية محددة. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
5
رتب الروبيان المسلوق ، الصلصة ، الكراث ، الخيار ، الفول السوداني ، الفلفل الحار ، الجير ، البوميلو ، وأوراق الخس على طبق كبير. لتجميع وخدمة: وضع الروبيان واحد في ورقة الخس و " قليلا من هذا وقليلا من ذلك," تليها ملعقة صغيرة من خلع الملابس; التفاف عنه في لدغة واحدة وتستهلك.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
بوميلوبوميلو
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المكونات

3شرائحإلى 4 حبات فلفل حار ، مقطعة بالعرض إلى شرائح مقاس 1/8 بوصةإلى 4 حبات فلفل حار ، مقطعة بالعرض إلى شرائح مقاس 1/8 بوصة2رؤساءبوسطن (بيب) خس ، مفصول إلى أوراق فردية ، مغسول ومغزول جافبوسطن (بيب) خس ، مفصول إلى أوراق فردية ، مغسول ومغزول جاف1كبيرنصف خيار ، مصنف ومقطع إلى نرد 1/4 بوصة (حوالي 1 1/2 كوب)نصف خيار ، مصنف ومقطع إلى نرد 1/4 بوصة (حوالي 1 1/2 كوب)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمكصلصة السمك1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزنجبيل الطازج (الأصغر كلما كان ذلك أفضل) الذي تم تقشيره وتقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةالزنجبيل الطازج (الأصغر كلما كان ذلك أفضل) الذي تم تقشيره وتقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة1كبيرالجير (اختيار واحد مع الجلد رقيقة وناعمة) ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة (قشر وجميع) ، أو 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون (انظر الملاحظة أعلاه)الجير (اختيار واحد مع الجلد رقيقة وناعمة) ، مقطعة إلى مكعبات 1/4 بوصة (قشر وجميع) ، أو 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون (انظر الملاحظة أعلاه)1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو المحمص أو الفول السودانيالكاجو المحمص أو الفول السوداني1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث أو 1/2 بصلة حمراء متوسطة الحجم ، مقشرة ومقطعة إلى نرد 1/4 بوصة (حوالي 1/2 كوب)الكراث أو 1/2 بصلة حمراء متوسطة الحجم ، مقشرة ومقطعة إلى نرد 1/4 بوصة (حوالي 1/2 كوب)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان ، مقشر و ديفيندالروبيان ، مقشر و ديفيند1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمربى الفلفل الحار التايلاندي الذي يتم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع (نام بريك باو)مربى الفلفل الحار التايلاندي الذي يتم شراؤه من المتجر أو محلي الصنع (نام بريك باو)2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة تانيان وفنسنت كاريمي تير برولي تشينين بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
تانيا وفنسنت كارمي تير برولي تشينين بلانك
# 65 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2019 حشد ارضاء شينين بلان في أي مناسبة ، هذه التعبئة الخصبة يسلم الملاحظات من زهر العسل والحمضيات التي تتوازن مع حموضة مشرقة وسلسة.