صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة78
مجلة

بوكاتيني مع الطماطم المجففة بالفرن وبيستو الجرجير واللوز

بوكاتيني مع الطماطم المجففة بالفرن وبيستو الجرجير واللوز
قد يكون بوكاتيني مع الطماطم المجففة بالفرن وبيستو الجرجير واللوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 723 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.72 دولار لكل وجبة. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والطماطم العنب والجبن بيكورينو رومانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي باستا بوكاتيني مع بيستو اللوز الأروجولان والطماطم الموروثة, فوسيلي مع بيستو الجرجير والطماطم المجففة بالشمس، و باستا البيستو مع الهليون والطماطم المجففة بالشمس والجرجير.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 200 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
قطع الطماطم الصفراء والحمراء في النصف. اعصر كل نصف طماطم برفق لتصريف العصير والبذور.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
وضع الطماطم في طبقة واحدة على ورقة الخبز مبطنة الرق والسماح لتجف في الفرن لمدة 2 ساعة. (يمكنك تخطي الطماطم لتناول وجبة سريعة في ليلة الأسبوع أو جعلها في المستقبل. ستبقى جيدة مغطاة بزيت الزيتون في حاوية محكمة الإغلاق مخزنة في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر!)
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
طهي المعكرونة وفقا للتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
استنزاف ، وتوفير بعض من ماء الطهي ، ولكن لا شطف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
6
أضف اللوز والجبن إلى عملية الطعام أو الخلاط. عملية بسرعة بطيئة جدا حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
يضاف الجرجير والثوم ثم زيت الزيتون والملح والفلفل. قم بمعالجة الخليط ببطء طوال الوقت للتأكد من أن الشفرة لا تسخن كثيرا (مما يؤدي إلى طهي الخضار وبروتينات الجبن ، وتغيير النكهة) وأيضا أنها لا تصبح ناعمة بشكل مفرط.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
الخضرالخضر
8
أضيفي المعكرونة والبيستو إلى وعاء كبير وقلبي حتى تغطى جيدا. لا تخف من إضافة مغرفة أو اثنتين من ماء الطهي ، إذا لزم الأمر لإنشاء قوام كريمي. يمكنك أيضا إضافة الزيت والجبن حسب الرغبة. إرم في الطماطم المجففة بالفرن ، في حالة استخدام وإرم مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
9
يقدم الطبق مع شرائح اللوز المحمص.* ملاحظة: تشير أحدث الإرشادات الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى عدم وجود فائدة مثبتة في تأخير المواد الصلبة ، حتى الأطعمة عالية الحساسية بما في ذلك المكسرات ، بعد 4 إلى 6 أشهر. هذا لا يعني أن طفلك لن يكون بالضرورة رد فعل تحسسي ، ولكنه يعني أنه من الآمن والمسؤول التفكير في إدخال الأطعمة عالية الحساسية في وقت مبكر من 6 أشهر ، خاصة إذا كان طفلك ليس لديه تاريخ شخصي أو عائلي من الحساسية الغذائية. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول ما هو الأفضل لعائلتك.** ايم التخلي عن قسائم التي هي جيدة في مقابل تذاكر مجانية لقسم الحفل وكبار الشخصيات(حيث باريلا سيتم تقديم الطعام الطازج المحرز في أماكن العمل لرواد الحفل). بمجرد استلام القسائم الخاصة بك, سيتعين عليك التوقف عند كازا باريلا في 13 سبتمبر أو ظهرا في 14 لإجراء التبديل. سوء تقديم التفاصيل الكاملة مباشرة للفائزين. حظاً موفّقاً!تمت رعاية هذا المنشور من قبل الأشخاص الطيبين في باريلا، الذين دخلت معهم في شراكة مدفوعة الأجر. لقد استأجروني للمساعدة في زيادة الوعي بالأحداث الخاصة التي تحدث في مدينة نيويورك كجزء من صيف إيطاليا. أنا أحضر الأحداث شخصيا حتى أتمكن من مشاركة تجربتي معك وجميع الآراء خاصة بي تماما. اقرأ المزيد عن ماما جائعة ورعاية هنا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللوزشرائح اللوز
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®