صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوفالو الدجاج التفاف ساندويتش

بوفالو الدجاج التفاف ساندويتش
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل, طحين التورتيلا, أوراق الخس, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التفاف الدجاج الجاموس, التفاف الدجاج الجاموس، و التفاف الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج المايونيز والصلصة الحارة; تنتشر على التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
التورتياالتورتيا
انتشارانتشار
مايونيزمايونيز
2
أعلى مع الخس والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
لفةلفة