صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بورتوبيلوس محشوة بالسبانخ والخرشوف

بورتوبيلوس محشوة بالسبانخ والخرشوف
السبانخ والخرشوف محشوة بورتوبيلوس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من rachaelray.com لديها 5 المشجعين. إذا كان لديك مرق الخضار وأغطية فطر بورتوبيللو والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بورتوبيلوس محشوة بالسبانخ والخرشوف, السبانخ ، لحم الخنزير المقدد + الخرشوف محشوة بورتوبيلوس، و بورتوبيلوس محشوة بالسبانخ لوصفات مماثلة.