بورتوبيللو مشروم برجر
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات لمجموعتك ، بورتوبيللو الفطر برغر قد يكون وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الألبان والبيض اللاكتو تخدم 4 وتكاليف $5.89 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 40 دقيقة. جعلت 1565 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر واحصل على البصل وزيت الزيتون البكر الممتاز وكعك الهامبرغر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. وصفات مماثلة تشمل بورتوبيللو مشروم برجر, بورتوبيللو مشروم برجر، و بورتوبيللو مشروم برجر.
تعليمات
جهز الشواية للحصول على حرارة عالية ومباشرة.
ذبول السبانخ الصغير: أثناء تسخين الشواية ، إذا كنت ترغب في ذلك ، قم بتقليب السبانخ الصغير في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ورش الملح في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، حتى يذبل السبانخ ، ثم أخرجه إلى طبق.
ستبقى السبانخ الذابلة بلطف على برجر فطر بورتوبيللو أفضل من السبانخ النيئة التي تميل إلى السقوط.
أو يمكنك استخدام السبانخ الخام. اختيارك.
الفطر وفرشاة مع النفط: مسح الفطر نظيفة مع منشفة ورقية رطبة. إذا كنت تعمل مع فطر كامل ، فقم بتقطيع السيقان (يمكنك استخدامها لغرض آخر ، مقطعة ومقلية أو لصنع المرق.)
قم بطلاء قمم أغطية الفطر ببعض الزيت من الطماطم المجففة بالشمس.
شواء البصل جولات ، قبعات الفطر ، الكعك: كشط شبكات شواء نظيفة. باستخدام منشفة ورقية مطوية مغموسة في زيت الزيتون ، امسح شبكات الشواء لتزييتها.
ادهني جولات البصل ببعض زيت الزيتون وضعيها على الشواية.
ضع أغطية الفطر على الشواية ، والجانب العلوي لأسفل أولا.
يرش القليل من الملح. اشوي أغطية الفطر وجولات البصل لمدة 4-5 دقائق لكل جانب.
شواء الكعك برغر ، وقطع الجانب لأسفل ، لمدة 1/2 إلى 1 دقيقة ، حتى المحمص طفيفة.
تجميع: لتجميع ، وزعي بعض المايونيز على كل كعكة. ضعي غطاء فطر بورتوبيللو في الأسفل ، ثم ضعي السبانخ والطماطم المجففة بالشمس ، وأخيرا بعض البصل.