صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

بودنغ خبز الشيدر والطماطم

5
4
3
2
1
بودنغ خبز الشيدر والطماطم

بودنغ خبز الشيدر والطماطم

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 324 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. إذا Serving 1.26 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بودنغ خبز الشيدر والطماطم هائلا نباتي وصفة لمحاولة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والفلفل والطماطم الكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بودينغ خبز الشيدر بعشب الطماطم, بودينغ الطماطم والسجق وخبز الشيدر، و بودنغ خبز الشيدر الأيرلندي والخضروات.

تعليمات

1
ترتيب رف الفرن في وسط الفرن. سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في مقلاة متوسطة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
نقل إلى وعاء وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
دهن قليلا طبق خبز ضحل 1 1/2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
طبقة الخبز والجبن والطماطم في الطبق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الجبنالجبن
الخبزالخبز
6
يضاف البيض والحليب والملح والفلفل إلى البصل المحفوظ ويخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصلالبصل
البيضالبيض
الحليبالحليب
7
رذاذ على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
8
خبز بودنغ الخبز حتى أعلى منتفخ والذهبي لطيف ، حوالي 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
دع البودينغ يبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا