بودنغ القرع على البخار

بودنغ القرع على البخار هو نباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك البهارات المطحونة وسكر التوربينادو وقرع الجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل شوربة القرع والجوز مع بلح البحر المطهو على البخار, الجذعية الزنجبيل والكوسا على البخار بودنغ، و بودنغ الجوز الاسكواش.