بودنغ الذرة داشيل
قد يكون بودنغ الذرة داشيل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. مزيج من نواة الذرة والدقيق والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بودنغ الذرة, بودنغ الذرة، و بودنغ الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
عملية 1 يمكن الذرة في الخلاط حتى تصبح ناعمة, وقف لكشط أسفل الجانبين.
يقلب الذرة المهروسة معا ، وتبقى نواة الذرة الكاملة ، والدقيق ، والمكونات 3 التالية في وعاء كبير.
خفقت معا الحليب ، والمكونات 3 المقبلة ، وإذا رغبت في ذلك ، واستخراج الفانيليا. ضجة في خليط الذرة.
تصب في طبق خبز ضحل 2 لتر مدهون قليلا.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج.