بنجر مشوي وجزر بانزانيلا
البنجر المحمص والجزر بانزانيلان هو نباتي طبق جانبي. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 224 سعرة حرارية. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك عصير الليمون والزعتر والبنجر الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي البنجر المحمص واللفت بانزانيلا, سلطة الجزر والبنجر المحمص، و سلطة البنجر المحمص والجزر.