بلح البحر في صلصة النبيذ الأبيض (ميجيلونيس لا مارينارا)

بلح البحر في صلصة النبيذ الأبيض (ميجيلونيس على غرار مارينارا) قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 146 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البصل والنبيذ وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بلح البحر في صلصة النبيذ الأبيض, بلح البحر في صلصة النبيذ الأبيض، و بلح البحر مع صلصة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.