بلح البحر على البخار في مرق الزعفران

بلح البحر على البخار في مرق الزعفران قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 282 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ثوم معبأ في زجاجات ومعجون طماطم وخيوط زعفران وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام خيوط الزعفران يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم الزعفران كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 88%. حاول بلح البحر على البخار في مرق النبيذ الزعفران, بلح البحر على البخار في مرق الزعفران النبيذ الأبيض، و بلح البحر في مرق الزعفران لوصفات مماثلة.