بقرة كامب عموم الخبز (ص شنقا كسول أ) روبرت هـ. أربس

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 466 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الملح اللذيذ ومسحوق الفلفل الحار والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول روبرت ريدفورد, أفضل من روبرت ريدفورد، و تراجع الذرة روبرت لوصفات مماثلة.