بطيئة طباخ الثوم لحم الخنزير المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي بالثوم البطيء. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا كان لديك لحم الخنزير المشوي والبصل والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بطيئة طباخ الثوم لحم الخنزير المشوي والبطاطا الحلوة, طباخ بطيء وعاء لحم الخنزير المشوي، و طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون الزائدة من لحم الخنزير.
سخني الزيت في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في الزيت حوالي 10 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
وضع البصل والثوم في 3 1/2-إلى 6 لتر طباخ بطيء.
ضع لحم الخنزير على البصل والثوم.
صب المرق على لحم الخنزير.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج لحم الخنزير. احتياطي 1 كوب الطبخ السائل.
خدمة لحم الخنزير الآن ، أو إزالة لحم الخنزير من طباخ بطيء وتبرد قليلا. أجاد لحم الخنزير الدافئ ، وذلك باستخدام 2 الشوك.
ضع 2 كوب من لحم الخنزير المبشور في كل ثلاجة أو حاوية فريزر.
أضف 1/2 كوب سائل طهي محجوز لكل وعاء. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام أو جمديها لمدة تصل إلى 4 أشهر. لإذابة لحم الخنزير المجمد ، ضع الحاوية في الثلاجة حوالي 8 ساعات.