صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

بطة مازيو المدخنة مع سلطة اليوسفي وإكليل الجبل

بطة مازيو المدخنة مع سلطة اليوسفي وإكليل الجبل
قد تكون بطة مازيو المدخنة مع سلطة اليوسفي وإكليل الجبل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 558 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من السكر البني وزيت الزيتون والشاي السائب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دبس السكر غير المغلف هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الزنجبيل كحلوى. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الخضار المحمصة مع بطة اليوسفي المقرمشة, سلطة القرع المحمص مع صلصة اليوسفي وإكليل الجبل، و سلطة القرع الدافئ مع صلصة اليوسفي وإكليل الجبل.

تعليمات

1
في طبق خبز ضحل من الزجاج أو السيراميك ، يمزج عصير اليوسفي مع 3 ملاعق كبيرة من السكر البني ودبس السكر وملح الكوشر وإكليل الجبل وقشر اليوسفي والفلفل الأبيض والأسود.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
اليوسفياليوسفي
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
2
إضافة الثدي بطة وتحول إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
3
قم بتبطين المقلاة وغطاءها بورق شديد التحمل ، مما يسمح بتراكم 6 بوصات حول كل من المقلاة والغطاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
4
يضاف الأرز والشاي وما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من السكر البني إلى المقلاة ويقلب المزيج. ضعي المقلاة على نار معتدلة واطهيها حتى ترتفع خصلات الدخان من خليط التدخين.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
جفف صدور البط بالمناشف الورقية ورتبها على رف كيك دائري مقاس 9 بوصات. بعناية ، ضع الرف في المقلاة فوق خليط التدخين. تغطية مع غطاء وتجعيد احباط بإحكام في كل مكان. قم بتدخين صدور البط على نار معتدلة لمدة 18 دقيقة تقريبا ، أو حتى يصبح اللحم نادرا.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
6
انقل البطة إلى لوح التقطيع واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
في الخلاط ، اخلطي عصير اليوسفي والكراث والخل والعسل وإكليل الجبل. امزج حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل الماكينة ، قم برش زيت الزيتون تدريجيا حتى تصبح الصلصة ناعمة وسميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
عصير اليوسفيعصير اليوسفي
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
انقلي صلصة اليوسفي إلى وعاء كبير وتبليها بالملح والفلفل. باستخدام سكين صغير حاد ، قشر اليوسفي.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
اليوسفياليوسفي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
قطع بين الأغشية لتحرير المقاطع.
10
قم بإزالة الجلد بعناية من البط وشريحة اللحم بشكل مائل عبر الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
بطة كاملةبطة كاملة
الماء للسماحالماء للسماح
11
إضافة الخضر إلى وعاء كبير وإرم مع خلع الملابس. تل السلطة على الأطباق ونثر أقسام اليوسفي في الأعلى. رتب شرائح البط بجانب السلطة وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
اليوسفياليوسفي
الخضرالخضر
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل الشمبانياخل الشمبانيا567فلفل هابينروصدور البط الخالية من العظم ، مع الجلدصدور البط الخالية من العظم ، مع الجلد9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) خضار طرية مختلطة، مثل خس بوسطن ومشي(معبأة) خضار طرية مختلطة، مثل خس بوسطن ومشي2الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1جبنة بارميزان مبشورةالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها5القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر بني فاتحسكر بني فاتح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليوسفي الطازج أو عصير البرتقالاليوسفي الطازج أو عصير البرتقال2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليوسفي الطازج أو عصير البرتقالاليوسفي الطازج أو عصير البرتقال2قشر اليوسفي أو البرتقال ، مقطعة إلى شرائح رقيقة جداقشر اليوسفي أو البرتقال ، مقطعة إلى شرائح رقيقة جدا0الخضروات (مثل السبانخ)كل فلفل أبيض مطحون طازج وفلفل أسودكل فلفل أبيض مطحون طازج وفلفل أسود1الخضروات (مثل السبانخ)إكليل الجبل المفرومإكليل الجبل المفروم1جبنة بارميزان مبشورةإكليل الجبل المفروم خشناإكليل الجبل المفروم خشنا4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1سمولالكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما2لارجيساليوسفي أو البرتقالاليوسفي أو البرتقال591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشاي الأسود فضفاض ، مثل سيلانالشاي الأسود فضفاض ، مثل سيلان2القشرة: فتات بسكويت غراهامدبس السكر غير المغلفدبس السكر غير المغلف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز الأبيض طويل الحبةالأرز الأبيض طويل الحبة