صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

بطاطس مهروسة مع سلطعون ماريني أوكر

بطاطس مهروسة مع سلطعون ماريني أوكر
قد تكون البطاطس المهروسة مع السلطعون ماريني أوكر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الملح والنبيذ والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. حاول دونجينيس كراب البطاطا المهروسة, المحار والبطاطا La لا مارينيè، و المحار والبطاطا la لا مارينيè لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى البطاطس في الماء المغلي لتغطي 20 دقيقة أو حتى تنضج ؛ يصفى. اخفقي البطاطس بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. ضجة في القشدة الحامضة ، 1/2 كوب زبدة ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، فلفل ، وإذا رغبت في ذلك ، الكمأ. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
الكمأالكمأ
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
تذوب المتبقية 1/2 كوب زبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية; إضافة البصل الأخضر, وقلي 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية. ضجة في الدقيق ؛ يطهى مع التحريك باستمرار ، 5 دقائق. يقلب تدريجيا في الحليب. ضجة في الملح والفلفل الأحمر والنبيذ. خففي الحرارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أو حتى تتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يقلب 1 كوب خليط ساخن في صفار البيض المخفوق ؛ يقلب في الخليط الساخن المتبقي. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
4
إضافة لحم السلطعون ، القذف بلطف.
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
5
ضع خليط البطاطس أو الملعقة بالتساوي في سلال البطاطس ، إذا رغبت في ذلك ؛ أعلى بالتساوي مع صلصة السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
سرطان البحرسرطان البحر
6
ضع في أكواب الفلفل الحلو ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول