صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

بطاطس الوسابي الخضراء

بطاطس الوسابي الخضراء
البطاطا الوسابي الأخضر يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج منزوع الدسم والبقدونس والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الوسابي والبصل الأخضر البطاطا المهروسة, البطاطا المهروسة الوسابي، و بطاطا الوسابي المخفوقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البطاطس واشطفها وقطعها إلى قطع مقاس 2 بوصة. في مقلاة من 3 إلى 4 لتر ، اخلطي البطاطس والمرق. يغطى ويغلى المزيج على نار عالية. يطهى على نار خفيفة حتى تهرس البطاطس بسهولة ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
استنزاف ، حجز مرق. ضعي 3/4 كوب من المرق والبقدونس في الخلاط. دوامة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف خليط البقدونس و 1 ملعقة كبيرة من معجون الوسابي إلى البطاطس. يخفق بالخلاط أو يهرس مع هراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة المزيد من المرق لجعل البطاطس كريمية كما تريد. يتبل بالملح والمزيد من الوسابي حسب الرغبة. وللحصول على ملمس أكثر نعومة ، اخلطي الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
معجون الوسابيمعجون الوسابي
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
الوسابيالوسابي
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر