بطاطا حلوة متبلة تشاي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطا الحلوة المتبلة بالشاي. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. أعجب 48 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من السكر البني والبطاطا الحلوة والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. حاول تشاي متبل البطاطا الحلوة, بطاطا حلوة متبلة تشاي، و خالية من الغلوتين تشاي متبل كعكة مع تشاي متبل صقيع لوصفات مماثلة.