بطاطا البيسترو المخبوزة
تأخذ البطاطس المخبوزة في الحانة الصغيرة تقريبا 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. ل 4 4.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 781 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 31 غرام من الدهون كل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك جبن أسياجو وفلفل مطحون خشن وطماطم كرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة رهيبة من 81%. سلطة بطاطس بيسترو, سلطة الدجاج والبطاطس الفرنسية بيسترو، و جلود البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع البقان ستريوسيل (طاجن البطاطا الحلوة الفردي أكان) هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
افرك البطاطس وثقبها ضعها على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج ، مع التقليب مرة واحدة.
رش شريحة لحم مع الفلفل. شواء ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4 في. من الحرارة لمدة 7-10 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (بالنسبة للنادرة المتوسطة ، يجب أن يقرأ مقياس الحرارة 145° ؛ متوسط ، 160° ؛ مطهو جيدا ، 170°).
ضع الطماطم في مقلاة شواء أو سلة. اشويها بدون غطاء على نار متوسطة لمدة 2-4 دقائق أو حتى تبدأ الطماطم في التليين. حافظ على الدفء.
في قدر كبيرة ، والخرشوف الحرارة والثوم على نار متوسطة لمدة 2 دقيقة.
يضاف المايونيز و 1/2 كوب جبن ؛ يقلب حتى يذوب الجبن. ضجة في السبانخ والحرارة من خلال.
بسكين حاد ، قطع " س " في كل بطاطس ؛ لب زغب مع شوكة. شريحة لحم إلى شرائح رقيقة. أعلى البطاطا مع شريحة لحم ، صلصة الخرشوف والطماطم (البندورة).