بصل اللؤلؤ المحمص والبطاطا

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البصل والبطاطا المحمصة وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الملح الخشن والفلفل المطحون والزعتر والبصل اللؤلؤي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بطاطا محمصة بالأعشاب وبصل اللؤلؤ, كول-بطاطس محمصة و بصل لؤلؤي حلو، و البطاطا والبازلاء والبصل اللؤلؤ.