بروفيتيرول البندق مع الجبن الأزرق والعنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب بروفيتيرول البندق مع الجبن الأزرق والعنب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 48. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الجبن والماسكاربون وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عنب الجوز والجبن الأزرق, سلطة الدجاج مع الجبن الأزرق والعنب، و وصفة عنب الجبن الأزرق والخوخ.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 ووضع الرفوف في الثلثين العلوي والوسطى. خط 2 ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية.
يوزع البندق في طبق فطيرة ويحمص لمدة 12 دقيقة تقريبا ، حتى تصبح المكسرات عطرة وتتقرح القشرة.
انقل المكسرات إلى منشفة مطبخ نظيفة وافركها بقوة لإزالة القشرة.
انقل البندق إلى محضر الطعام وطحنه جيدا.
في قدر كبيرة ، يمزج الحليب مع الزبدة والفرانجيليكو والسكر والملح ويترك على نار خفيفة على نار معتدلة.
يضاف الدقيق و 1/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من البندق المطحون ويقلب بملعقة خشبية حتى تتشكل كتلة. عودة قدر إلى حرارة معتدلة ويطهى العجين ، واثارة ، لمدة 1 دقيقة.
نقل العجين إلى وعاء متوسط الحجم والسماح لها لتبرد لمدة 2 دقيقة. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي البيض واحدا تلو الآخر ، واضربي جيدا بين الإضافات.
نقل العجين إلى كيس المعجنات مزودة طرف عادي 1/2 بوصة. ضع أكوام العجين مقاس 1 بوصة على صفائح الخبز المعدة ، على بعد حوالي 1 بوصة.
فرشاة قمم مع غسل البيض ويرش مع البندق الأرض المتبقية.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة تقريبا ، حتى تنتفخ البروفيتيرول وتصبح ذهبية ؛ انقل المقالي من الأعلى إلى الأسفل ومن الأمام إلى الخلف في منتصف الخبز. اصنع ثقبا في جانب كل نفخة لتحرير البخار.
في وعاء متوسط الحجم ، باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الجبن الأزرق مع الماسكاربوني والقشدة الثقيلة بسرعة متوسطة حتى تصبح صلبة ورقيقة. باستخدام سكين مسنن ، تقسيم كل نفخة أفقيا وإزالة أي مراكز العجين مع ملعقة. املأ كل نفخة بـ 1/2 ملعقة كبيرة من كريمة الجبن الأزرق واستبدل القمم.
انقلي المزيج إلى طبق وقدميه مع العنب.