بروشيتا الخرشوف المشوي
بروشيتا الخرشوف المشوي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت زيتون وخبز وبيمينتوس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول الخرشوف بروشيتا, الخرشوف بروشيتا، و الخرشوف بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
فرشاة 1 جانب من شرائح الخبز مع النفط. على ورقة الكعكة غير مدهون ، ضع الخبز ، الجانبين النفط أسفل. في وعاء متوسط ، اخلطي المكونات المتبقية.
يوزع خليط الخرشوف على شرائح الخبز.
ضع شرائح ، جوانب الزيت لأسفل ، على الشواية (أخرجها من ورقة البسكويت). تغطية شواء; يطهى على نار خفيفة 4 إلى 5 دقائق أو حتى قيعان لونها بنيا ذهبيا وتتصدر الساخنة.