صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

بروسكيتا من الشواية

بروسكيتا من الشواية
تتطلب البروشتيتا من الشواية حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 85 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 6 جرام من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 258 سعرًا حراريًا . تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. هذه الوصفة يحبها 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. مزيج من المايونيز والطماطم البرقوقية وبصل الشمر وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض اللبني . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 39٪ ، وهي ليست هائلة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كيفية طهي البطاطا الحلوة على الشواية وبورتوبيللو المحشو بالبروشيتا وبطاطس محشوة بالبروشيتا .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي المكونات الثمانية الأولى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل. لتحضير صلصة المايونيز، امزجي المايونيز والخردل والبصل والثوم والزعتر في وعاء صغير؛ ضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
اشوِ شرائح الخبز بدون غطاء على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تتحمص قليلاً. اقلب الخبز؛ ادهنه بخليط المايونيز. استمر في الشوي لمدة 1-2 دقيقة أخرى أو حتى تتحمص قاع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
صفي خليط الطماطم، ثم ضعيه في الأعلى بالملعقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة

المكونات

32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)621 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخردل ديجونخردل ديجون87عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوchopped celery or fennel bulbchopped celery or fennel bulb454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورغيف الخبز الفرنسي ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةرغيف الخبز الفرنسي ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة6عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبصل الأخضر المفروم ناعماالبصل الأخضر المفروم ناعما1121 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوplum tomatoes (about 6), seeded and choppedplum tomatoes (about 6), seeded and chopped1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة