صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
مجلة

بروسكيتا من الشواية

بروسكيتا من الشواية
تتطلب البروشتيتا من الشواية حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 85 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على مقبلات تكفي 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 6 جرام من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 258 سعرًا حراريًا . تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. هذه الوصفة يحبها 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المتوسطي. مزيج من المايونيز والطماطم البرقوقية وبصل الشمر وحفنة من المكونات الأخرى كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض اللبني . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 39٪ ، وهي ليست هائلة جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كيفية طهي البطاطا الحلوة على الشواية وبورتوبيللو المحشو بالبروشيتا وبطاطس محشوة بالبروشيتا .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي المكونات الثمانية الأولى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل. لتحضير صلصة المايونيز، امزجي المايونيز والخردل والبصل والثوم والزعتر في وعاء صغير؛ ضعيها جانبًا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
فلفل أربولفلفل أربول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
اشوِ شرائح الخبز بدون غطاء على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تتحمص قليلاً. اقلب الخبز؛ ادهنه بخليط المايونيز. استمر في الشوي لمدة 1-2 دقيقة أخرى أو حتى تتحمص قاع الخبز.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
صفي خليط الطماطم، ثم ضعيه في الأعلى بالملعقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات