صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

برجر لون ستار مفتوح الوجه

برجر لون ستار مفتوح الوجه
مفتوحة الوجه لون ستار البرغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 572 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم والبصل ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل برجر التونة مفتوح الوجه, برجر تكساس مفتوح الوجه، و برجر فلافل مفتوح الوجه.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج البصل والثوم والزعتر وكوب واحد من الجبن. تنهار لحوم البقر على رأس وتخلط جيدا. تشكل في 6 فطائر بيضاوية الشكل. في مقلاة كبيرة ، اطهي الفطائر على نار متوسطة لمدة 5 إلى 6 دقائق لكل جانب ، إلى درجة النضج المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
في هذه الأثناء ، قم بإعداد الخبز المحمص وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
استنزاف الفطائر ؛ توضع جانبا وتدفئ.
4
أضف المكونات المتبقية إلى المقلاة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 الدقائق, أو حتى سميكة قليلا. عودة البرغر إلى المقلاة; أنتقل إلى معطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
يرش الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
خدمة البرغر على الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك