برجر سجق الدجاج مع صلصة الباربكيو والبصل البلسمي
قد يكون برجر سجق الدجاج مع صلصة الباربكيو والبصل البلسمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 704 سعرة حرارية ، و46 جرامًا من البروتين ، و 46 جرامًا من الدهون . مقابل 5.3 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 35% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 4 أشخاص. لقد جرب هذه الوصفة وأعجبته شخص واحد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مزيج من الخل البلسمي القديم والبصل والجبن الروماني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه مثالي لعيد الأب . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الشواء. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 73% . هذه النتيجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: صلصة الباربكيو الكورية ، صلصة الباربكيو الحلوة الحارة ، وبيتزا النقانق الإيطالية مع جبنة الريكوتا، الفطر المقلي والبصل .
تعليمات
ضعي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر في وعاء على نار متوسطة عالية. إذا كنت تطبخ بالخارج، يمكنك الطهي على لهب الشواية.
أضيفي البانسيتا إلى الوعاء وقومي بتقطيعها لمدة 3 إلى 4 دقائق، ثم أضيفي البصل إلى الوعاء وتبليه بالملح والفلفل - ضعي الفلفل بكثافة. سوف يوازن الفلفل الأسود حلاوة الصلصة لاحقًا.
أضف ورقة الغار إلى الوعاء.
أثناء طهي البصل، ضعي الدجاج المطحون في وعاء وأضيفي إليه بذور الشمر، ورقائق الفلفل الأحمر، والبهارات، وبرش البرتقال، وإكليل الجبل، والثوم، والملح، والفلفل، حسب الرغبة، والجبن.
نخلط اللحم مع التوابل ونشكل 4 أقراص كبيرة. اصنعي ثقبًا سطحيًا في كل قطعة في منتصفها لمنع البرجر من الانتفاخ أثناء طهيه. اغسل الفطائر ورشها بشكل حر بزيت الزيتون البكر الممتاز.
ضعي الفطائر على الشواية واطهيها لمدة 6 إلى 7 دقائق على كل جانب.
عندما يصبح البصل طريًا جدًا ويبدأ في الكراميل، قم بإزالة ورق الغار وأضف صلصة رسيستيرشاير والخل البلسمي والعسل أو السكر وعصير البرتقال.
دع الصلصة تتكاثف وتحلى لمدة 6 إلى 7 دقائق حتى تصبح السوائل حلوة. اضبط مستوى الفلفل الأسود حسب ذوقك.
اخلطي الهندباء المفرومة والجرجير المبشور والفجل المفروم معًا. كومة الخس المفروم على قاع الكعكة مع البرغر والكثير من صلصة الشواء بالبصل. ضع قمم الكعك في مكانها وقدمها.