برجر دجاج مع جواكامولي, شيدر, والطماطم المتفحمة
البرغر الدجاج مع حبوبا ، شيدر ، والطماطم المتفحمة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 432 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والدجاج المطحون والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول شيدر هالابي شيمو برجر الدجاج مع جواكامولي, شيبوتل الجمبري الجير وحبوبا تراجع مع الطماطم والذرة المتفحمة، و برجر هالبينو تركيا مع شيدر وجواكامولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدجاج المطحون والكزبرة الطازجة المفرومة وفتات الخبز الجافة المتبلة والملح والفلفل. تشكل في 4 (1 بوصة سميكة) الفطائر. معطف شواء مع رذاذ الطبخ. الفطائر شواء والطماطم النصف, الجانب اللحم إلى أسفل, على نار متوسطة عالية 6 الدقائق, تحول, حتى يتم طهي البرغر من خلال والطماطم متفحمة. أعلى بالتساوي مع شيدر.
يقدم على الكعك مع الطماطم المفرومة والجواكامولي.